Un cours cardio qui vous fera brûler un maximum de calories tout en vous amusant dans une ambiance hyper cool
Un voyage qui vous mènera aux rythmes brésiliens, un bon moyen de sculpter votre corps tout en vous amusant. Une danse riche en mouvement et en énergie.
AfrovibeTM est une discipline de cardio danse afro, ludique expressive et intense et accessible à tous !
Cours enfants 7-11 ans
La méthode Pilates est une pratique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Elle se pratique au sol avec un tapis. Elle permet une amélioration de la souplesse, de la coordination et le maintien d’une bonne posture. Pensez à votre tapis.
Le Savita Yoga est un concept qui relie certains aspects de différents yogas comme le Hatha Yoga, le Kundalini Yoga, Kriya Hatha Yoga et Yoga intégral. Pensez à votre tapis et une brique/coussin
